年龄限制

未成年人不得访问或使用相关服务，成年人也应承担审慎判断责任。

时间管理

建议设定清晰的使用时段，不让相关活动影响工作、学习、家庭与休息。

风险认识

不要将资讯理解为确定结果，不追逐损失，不相信保证收益或内幕预测。

主动暂停

当使用行为带来压力、焦虑或超出计划时，应立即暂停并寻求可信支持。